国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

腰椎間盤(pán)突出的自我治療如下：1、臥硬板床休息：是非常重要的舉措，臥硬板床休息可以使椎間盤(pán)得到充分休息，使椎間盤(pán)的壓力減輕，促進(jìn)局部血液循環(huán)，椎間盤(pán)壓力減輕以后，壓迫周?chē)膲毫?huì)減少，神經(jīng)根的炎癥會(huì)減輕；2、口服藥物：一般是非甾體抗炎藥，比如雙氯芬酸鈉，可以消炎止痛，也可以吃中藥，如小活絡(luò)丹，也有活血化瘀的作用；3、外用膏藥：一般部分活血化瘀的膏藥都可以用，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠減輕局部的炎癥；4、熱敷：可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，帶走炎性物質(zhì)，從而緩解局部疼痛。因此，腰椎間盤(pán)的自我治療，以局部外用膏藥以及口服藥物、臥床休息為主。