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黑枸杞是近兩年炒的比較熱的一種枸杞，顏色比較黑，從中醫(yī)講黑色入腎，所以補(bǔ)腎作用比較強(qiáng)，比紅枸杞要強(qiáng)。從現(xiàn)在研究來講，枸杞里含的花青素含量比較高。所以抗衰老、抗氧化的作用比較強(qiáng)，提高抵抗力，具有這方面的作用。同時(shí)，枸杞也具有藥用價(jià)值，如滋補(bǔ)腎陰，清肝明目。對于腎陰不足引起的腰膝酸軟、疲乏無力、遺精、陽痿等有一定幫助。也可以明目，保護(hù)視力，清肝火，是一味具有保健作用的藥物。在生活中可以每天用少量黑枸杞泡茶，可以達(dá)到一定的保健作用。