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女人陽虛證，可選擇具有溫熱特性的食材進行食補，如羊肉、狗肉都具有較好的溫陽特性，對于鼓舞體內陽氣效果較好。另外，辣椒、圓蔥等具有溫熱特性的食材，以及蔥、姜、蒜、胡椒、花椒、小茴香、肉桂等具有溫熱特性的調味品，也可經常食用。在食用具有溫熱特性食材的同時，也可以適當加入具有溫陽作用的藥物，共同進行食補。如煲羊肉湯時可加入生姜、菟絲子、仙靈脾等藥物，都具有較好的溫陽作用，和羊肉湯煲在一起，對機體內陽氣，具有較好的溫補作用。陽虛是中醫(yī)學特有的名詞，中醫(yī)認為人體陰陽，處于動態(tài)平衡的狀態(tài)，如果陰陽之間的動態(tài)平衡被打破，造成陰陽失衡，就會產生一系列癥狀，或罹患疾病。陽虛則寒，若陽氣不足出現(xiàn)陽虛證，通常表現(xiàn)為畏寒、發(fā)涼、怕冷等癥狀，這時中醫(yī)通常采用溫陽的方法進行治療。上述食材都具有較好的溫熱特性，食補后可達到鼓舞、溫補體內陽氣的效果。