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- 四個月大的寶寶一直不睡覺怎么辦
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參與醫(yī)生
北京大學第一醫(yī)院 梁芙蓉 主任醫(yī)師
4個月寶寶一直不睡覺，常見解決方法如下：1、補充營養(yǎng)物質：補充足夠維生素D和鈣，保證寶寶鈣、磷充足，可較好改善寶寶睡眠；2、增加睡眠效率：對于睡眠顛倒的寶寶，需減少白天睡眠時間，增加夜里睡眠效率，讓寶寶養(yǎng)成良好睡眠習慣；3、減少腹部不適：對于腹部不適，如腸脹氣寶寶，乳糖吸收不良時需增加乳糖酶，減少產氣，減輕腹部不適癥狀?？梢苑迷黾幽c道排氣藥物，如西甲硅油，去除腹內空氣，減少腸絞痛，可以改善寶寶睡眠；4、改善睡眠環(huán)境：可以給寶寶放輕音樂、搖籃曲、催眠曲。睡覺前屋內光線、環(huán)境背景均應適合寶寶睡眠節(jié)律，不能過于嘈雜，光線不能過強。
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