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        膀胱脫垂恢復(fù)運(yùn)動(dòng)有哪些

        參與醫(yī)生

        北京協(xié)和醫(yī)院 黃鐘明 副主任醫(yī)師
        膀胱脫垂的恢復(fù)運(yùn)動(dòng)主要為能夠增強(qiáng)盆底功能的運(yùn)動(dòng),包括盆底功能訓(xùn)練、凱格爾運(yùn)動(dòng)以及提肛收肛運(yùn)動(dòng),結(jié)合生物反饋治療等。其根本目標(biāo)是增強(qiáng)盆底、陰道前后壁,及尿道周?chē)M織機(jī)構(gòu)的支持力度,即尿道周?chē)∪?、韌帶的強(qiáng)度,能夠?qū)⑴璧椎淖饔冒l(fā)揮出來(lái),將盆腔內(nèi)所有的器官阻隔住,避免擴(kuò)展、脫垂到盆腔以外。無(wú)論是盆底功能訓(xùn)練、凱格爾運(yùn)動(dòng)或生物反饋等,均屬于一個(gè)比較復(fù)雜的訓(xùn)練課程,包含很多動(dòng)作的要領(lǐng)和要求,也具有一定的程序。因此通常建議患者到醫(yī)院專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練中心,接受醫(yī)生的指導(dǎo)并進(jìn)行訓(xùn)練。
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