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輕、中度的脂肪肝，在脂肪肝中屬于比較輕型的程度，并不嚴(yán)重?；颊呖梢詿o明顯臨床癥狀，只表現(xiàn)為影像學(xué)上的脂肪肝特征。肝功能為正常，也可能會(huì)出現(xiàn)有輕度的肝功能異常。雖然輕、中度的脂肪肝不屬于嚴(yán)重的脂肪肝，但是患者需要及時(shí)控制以及治療，否則會(huì)發(fā)展成脂肪性的肝纖維化，甚至肝硬化，導(dǎo)致治療難度增加。甚至如果輕、中度的脂肪肝合并其他導(dǎo)致肝損傷的原因，肝臟的損傷就會(huì)加重，也會(huì)誘發(fā)肝功能的衰竭，所以輕、中度的脂肪肝需要積極的治療。而針對(duì)輕、中度的脂肪肝治療主要為病因控制，通過戒酒以及飲食的調(diào)整，幫助患者改善肝臟的狀況。具體治療如下：一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善飲食習(xí)慣：1、患者進(jìn)食主要以低糖、低脂、富含膳食纖維的食物為主，要多食用蔬菜，同時(shí)控制含糖高的水果的攝入，可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入?？梢允秤酶缓攀忱w維的食物，即粗糧為主，包括蕎麥、燕麥、小米、玉米；2、建議患者必滿飲用含糖的飲料，以及食用精加工的食品、糕點(diǎn)，不要食用動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物脂肪等富含飽和脂肪酸的食物。不要食用油炸類以及燒烤類的食物，和人造奶油、人造黃油等含有反式脂肪酸的食物。同時(shí)要控制熱量的攝入，即每天的熱量減少500-1000大卡。二、運(yùn)動(dòng)：患者同時(shí)要結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)，每天中強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘，每周要保證5次以上的運(yùn)動(dòng)?；颊咄ㄟ^飲食調(diào)理以及運(yùn)動(dòng)，在1年的時(shí)間內(nèi)體重如果減少5%-10%，脂肪肝就能得到逆轉(zhuǎn)和控制。