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當(dāng)脂肪變性在肝臟累積的范圍超過(guò)10%-25%時(shí)，稱為中度脂肪肝。當(dāng)發(fā)現(xiàn)脂肪肝后需要去除病因，有利于治愈脂肪肝。如果患者長(zhǎng)期大量飲酒，則應(yīng)該戒酒，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致肥胖者，應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，使體重恢復(fù)到正常范圍。合并糖尿病者，需要積極有效的控制血糖。營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝的患者，應(yīng)該適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是增加蛋白質(zhì)與維生素?cái)z入。中度脂肪肝常見(jiàn)注意事項(xiàng)如下： 1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：提倡高蛋白、高維生素、低脂肪飲食，不攝入或者少攝入動(dòng)物性脂肪、甜食，多攝入青菜、水果與富含纖維素的食物。還有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，比如瘦肉、魚、豆制品等，避免攝入零食以及睡前加餐；2、增加運(yùn)動(dòng)：是比較關(guān)鍵的措施，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩與游泳等。