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中暑后出現(xiàn)食欲不振，沒有特定食物食用后會消除中暑癥狀，可以易消化食物為主，如粥類，避免食用大魚大肉，增加胃腸道負擔，進而出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀。中暑通常與季節(jié)相關(guān)，如炎熱夏季，可以適量食用西瓜、冬瓜等對中暑有利的食物，同時增加飲水，避免食用生冷食物。中暑后可能自覺較熱，會吃冰棍，或涼性食物，這時會加重胃腸負擔。如果在使用上述措施后，仍有惡心、嘔吐、頭暈癥狀，建議及時就醫(yī)，早期評估是否需住院觀察，避免先兆中暑演變中度中暑，如果嚴重中暑可能出現(xiàn)生命危險。體質(zhì)較好的患者可以進行觀察，患有基礎(chǔ)疾病患者或老年人。若出現(xiàn)嚴重的吐、瀉建議及早就醫(yī)、早期干預(yù)、避免多臟器損傷。若出現(xiàn)危及生命的現(xiàn)象，治療難度會很大。