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低血壓吃什么好得快
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![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01a.gif)
對(duì)于低血壓的飲食建議,應(yīng)明確低血壓的原因,予以相應(yīng)處理。如果是普通體質(zhì)的原因?qū)е卵獕罕容^低,可以選擇含鹽量比較高的食物。推薦飲用溫鹽水,即普通的食用鹽加入溫開水中調(diào)和,一段時(shí)間后血壓可能會(huì)逐漸升高。除飲食調(diào)整外,還可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。對(duì)于體質(zhì)原因的低血壓狀態(tài)也會(huì)有一定好處。但是不能夠擅自用此方法對(duì)抗所有的低血壓,低血壓的原因比較多,如果是心臟原因引起的低血壓,比如心力衰竭、冠心病,切勿通過飲用溫鹽水或攝入含鹽量比較高的食物提高血壓。只會(huì)適得其反,導(dǎo)致心臟的負(fù)擔(dān)過重,甚至?xí)又夭∏?。此外,基礎(chǔ)血壓偏低的人群在臥位改為立位后,尤其容易出現(xiàn)體位性低血壓的狀況,會(huì)導(dǎo)致頭暈、暈厥、摔倒,甚至導(dǎo)致外傷等并發(fā)癥。對(duì)于此類人群,一定要避免出現(xiàn)起床或站立過快、過猛的情況。平時(shí)通過攝入比較咸的食物或者溫鹽水,改善基礎(chǔ)血壓偏低的狀況。
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