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足舟骨骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法，主要是在骨折后早期。如果不需要手術(shù)治療，采用支具或石膏固定，要多做踝關(guān)節(jié)的背伸或跖屈，或者要做膝關(guān)節(jié)的屈伸訓(xùn)練及直腿抬高訓(xùn)練，從而促進(jìn)下肢肌肉的血液循環(huán)。同時要避免血栓形成，能夠保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。可以做足趾的訓(xùn)練，這樣就可以避免肌腱黏連。踝關(guān)節(jié)下方的足舟骨，一般來說，如果疼痛比較明顯，應(yīng)該注意免負(fù)重下地活動，雖然肢體腫脹會比較明顯。但是通過早期的康復(fù)訓(xùn)練，就可以避免血栓的形成。足舟骨主要是維持足弓的穩(wěn)定，所以在早期一定不要負(fù)荷，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)夭扇岱?、理療的方法，避免康?fù)所帶來的腫脹情況。必要的時候，可以適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥物。足舟骨只要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行這些方法的治療，可以維持它的血運，避免壞死。也避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)，從而使舟骨周圍的韌帶同時得到修復(fù)，能夠減少骨折的并發(fā)癥。