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對于孕婦不愛喝牛奶，沒有關系，可以換成酸奶、豆?jié){等其他食物。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣，還有其他多種營養(yǎng)素，是為孕婦提供營養(yǎng)的較好食品。孕期推薦每天的乳制品是300-500g，部分孕婦因為口味問題或?qū)εＤ滩荒褪堋⑦^敏等因素不愛喝牛奶，可以改換成酸奶、喝豆?jié){或補充其他食物，如牛羊肉、瘦豬肉、魚蝦或豆腐、豆制品等。另外，孕婦可以補充維生素和鈣片，從而可以彌補不喝牛奶的缺陷，可以使得營養(yǎng)均衡，對胎兒的發(fā)育沒有太大影響。所以總體而言，孕期飲食要總量控制，配比要均衡，飲食要多樣化。各種飲食之間可以作為互換，如蛋白質(zhì)飲食、碳水化合物飲食都可以互換，若不愛吃，則可以吃另外一種，從而作為食物里的補充。