国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機(jī)看

        分享

        幾天不排便算便秘

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 趙海英 主任醫(yī)師
        便秘是臨床上常見的消化道癥狀,醫(yī)學(xué)上對于便秘的定義是排便次數(shù)少于2次/周,或者在排便過程中出現(xiàn)便塊干硬,以及排出困難,一旦患者發(fā)生便秘癥狀,可能會影響患者的生活質(zhì)量,甚至誘發(fā)焦慮、抑郁等情緒改變。發(fā)生便秘通常是由不良的生活習(xí)慣,以及不良飲食結(jié)構(gòu)、排便習(xí)慣導(dǎo)致,所以便秘患者要進(jìn)行生活起居的調(diào)整。日常生活中注意多吃蔬菜、水果、粗糧等,富含纖維素的食物,同時注意多飲水、多運(yùn)動,同時要注意保持好的排便習(xí)慣,最好在有便意時及時如廁,排出大便,以免糞便在直腸當(dāng)中存留較長時間,以免糞便中的水分被直腸黏膜吸收后形成干硬便塊,造成便塊更難排出的情況。
        相關(guān)視頻