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便秘吃瀉藥就可以幫助排便，比如乳果糖、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散劑、麻仁膠囊、番瀉葉、硫酸鎂、甘露醇等。開塞露對于肛門梗阻型的情況，也能達(dá)到快速排便的目的。上述藥物都不宜長期服用和使用，會導(dǎo)致腸壁變黑、腸蠕動紊亂、菌群失調(diào)等。在生活上要注意多食用含膳食纖維豐富的食物，可以進(jìn)食韭菜、芹菜、火龍果、獼猴桃、香蕉等，盡量避免出現(xiàn)便秘的情況。還可以喝蜂蜜水潤滑腸道，達(dá)到排便目的。益生菌的補(bǔ)充也是較重要的，可以服用一些雙歧桿菌、乳酸桿菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)腸道蠕動?；颊邞?yīng)注意定時大便，生活有規(guī)律等，都可以降低便秘出現(xiàn)的概率。