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4歲的寶寶是否需要補充維生素D，要根據具體情況進行分析：1、如果寶寶夏季戶外活動特別多，每天超過2個小時且喝奶充足，通過日照便可以生成維生素D，便可以不補充維生素D。如果寶寶戶外活動不多，可以酌情減量補充維生素D；2、如果是在北方地區(qū)，由于冬季日照不足，且北方冬季的太陽、紫外線光照不利于維生素D合成，所以4歲的寶寶冬季需要補充維生素D。維生素D是促進和維持鈣、磷代謝的維生素，主要作用是促進腸道對鈣、磷的吸收，促進腎小管對鈣、磷重吸收，同時促進新骨的形成和舊骨的溶解，維持血鈣在正常的水平，使寶寶的骨頭更健康、更結實，所以維生素D對于嬰幼兒和兒童而言是非常重要的微量營養(yǎng)素。