白癜風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)后應(yīng)注意什么？很多的患者都在咨詢這個(gè)問題。白癜風(fēng)患者多進(jìn)行體育鍛煉有助于提高機(jī)體機(jī)能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高自身抵抗力，這對(duì)白癜風(fēng)患者的病情和健康是很有好處的。但是白癜風(fēng)患者的體質(zhì)與正常人有所不同，所以在運(yùn)動(dòng)后還要注意一些事項(xiàng)，那么，白癜風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)后應(yīng)注意什么?

　　1、不能立即休息：運(yùn)動(dòng)后如立即停下來休息，肌肉的節(jié)律性收縮會(huì)停止，原先流進(jìn)肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現(xiàn)腦部暫時(shí)性缺血，引發(fā)心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克、昏倒等癥狀。

　　2、不可馬上洗?。哼\(yùn)動(dòng)后如馬上洗冷水浴會(huì)因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環(huán)阻力加大，同時(shí)機(jī)體抵抗力降低，人就容易生病。而洗熱水澡則會(huì)增加皮膚內(nèi)的血液流量，血液過多地流進(jìn)肌肉和皮膚中，導(dǎo)致心臟和大腦供血不足，輕者頭昏眼花，重者虛脫休克，還容易誘發(fā)其他慢性疾病。

　　3、不宜大量吃糖：有的白癜風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)后覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運(yùn)動(dòng)后多吃甜食有好處，其實(shí)運(yùn)動(dòng)后過多吃甜食會(huì)使體內(nèi)的維生素大量消耗，人就會(huì)感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復(fù)。因此，運(yùn)動(dòng)后白癜風(fēng)患者最好多吃一些含維生素的食品，如蔬菜、肝、蛋等食物。

　　4、不能飲酒解乏：運(yùn)動(dòng)后人的身體機(jī)能會(huì)處于亢奮狀態(tài)，此時(shí)喝酒會(huì)使身體更快地吸收酒精成分而進(jìn)入血液，對(duì)肝、胃等器官的危害就會(huì)比平時(shí)更甚。長(zhǎng)期如此可引發(fā)脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃潰瘍、癡呆癥等疾病。運(yùn)動(dòng)后即便是喝啤酒也不好，它會(huì)使血液中的尿酸增加，使關(guān)節(jié)受到很大的刺激，引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥。

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