白癜風(fēng)患者多進行體育鍛煉有助于提高機體機能，增強機體免疫力，提高自身抵抗力，這對白癜風(fēng)患者的病情和健康是很有好處的。因此，很多醫(yī)生專家都提倡白癜風(fēng)患者要多參加體育鍛煉。但是，由于白癜風(fēng)患者的特殊性，因此白癜風(fēng)患者體育鍛煉時，應(yīng)須倍加注意白癜風(fēng)是常見的皮膚病，在日常生活中白癜風(fēng)患者要注意的事情有很多，白癜風(fēng)專家說，劇烈運動后白癜風(fēng)患者需要了解以下注意要點：

　　1、不能立即休息：劇烈運動后如立即停下來休息，肌肉的節(jié)律性收縮會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現(xiàn)腦部暫時性缺血，引發(fā)心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏倒等癥狀。

　　2、不可馬上洗?。哼\動后如馬上洗冷水浴會因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環(huán)阻力加大，同時機體抵抗力降低，人就容易生病。而如洗熱水澡則會增加皮膚內(nèi)的血液流量，血液過多地流進肌肉和皮膚中，導(dǎo)致心臟和大腦供血不足，輕者頭昏眼花，重者虛脫休克，還容易誘發(fā)其他慢性疾病。

　　3、不宜大量吃糖：有的人在劇烈運動后覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運動后多吃甜食有好處，其實運動后過多吃甜食會使體內(nèi)的維生素大量消耗，人就會感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復(fù)。因此，劇烈運動后最好多吃一些含維生素的食品，如蔬菜、肝、蛋等食物。

　　4、不能飲酒解乏：劇烈運動后人的身體機能會處于亢奮狀態(tài)，此時喝酒會使身體更快地吸收酒精成分而進入血液，對肝、胃等器官的危害就會比平時更甚。長期如此可引發(fā)脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃潰瘍、癡呆癥等疾病。運動后即便是喝啤酒也不好，它會使血液中的尿酸增加，使關(guān)節(jié)受到很大的刺激，引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥。

　　通過上述對白癜風(fēng)患者運動要注意哪些問題?的詳細(xì)介紹，相信大家也有了一定的了解，希望對大家能夠有所幫助!

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