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        白癜風(fēng)患者做哪些健身運(yùn)動(dòng)有好處
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2015-12-29   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　白癜風(fēng)患者做哪些健身運(yùn)動(dòng)有好處？很多的患者朋友都在咨詢這個(gè)問(wèn)題。如果你想變得強(qiáng)壯也運(yùn)動(dòng)吧!如果你想變得健康那就一定去運(yùn)動(dòng)吧!健身運(yùn)動(dòng)可謂是多種多樣的，但由于采用的健身運(yùn)動(dòng)不同，其受益程度也不盡相同。那么，白癜風(fēng)患者做哪些健身運(yùn)動(dòng)有好處?
        

        　　白癜風(fēng)健身運(yùn)動(dòng)一：騎自行車(chē)。騎自行車(chē)時(shí)的緊張性運(yùn)動(dòng)，通過(guò)肌肉的反復(fù)收縮，促進(jìn)血管的收縮與擴(kuò)張，從而降低血壓。一般連續(xù)運(yùn)動(dòng)10周，血壓即可開(kāi)始下降，持續(xù)20周，血壓穩(wěn)定下降。騎自行車(chē)可以抗血壓。
        

        　　白癜風(fēng)健身運(yùn)動(dòng)二：跑步。專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)一種稱為歧化酶的物質(zhì)，其活性越強(qiáng)，氧自由基便會(huì)減少，人的衰老速度就會(huì)減慢。試驗(yàn)證明，只要持之以恒地堅(jiān)持跑步，就可以調(diào)動(dòng)體內(nèi)抗氧化酶的積極性，酶的產(chǎn)量與活動(dòng)增加，從而收到抗衰老的作用。跑步時(shí)是一種很好的抗衰老運(yùn)動(dòng)。
        

        　　以上的詳細(xì)介紹就是關(guān)于：白癜風(fēng)患者做哪些健身運(yùn)動(dòng)有好處?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，您還有疑問(wèn)嗎?如果您還想了解更多關(guān)于白癜風(fēng)的知識(shí)，建議您多關(guān)注相關(guān)的信息和資料，以便您更多的了解病情。
        
			
        
			
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