生命在于運動,白癜風患者多進行體育鍛煉有助于提高機體機能,增強機體免疫力,提高自身抵抗力,這對白癜風患者的病情和健康是很有好處的。因此,很多醫(yī)生專家都提倡白癜風患者要多參加體育鍛煉。但是,由于白癜風患者的特殊性,因此白癜風患者體育鍛煉時,應須倍加注意。昆明復美白癜風研究所專家介紹這主要可以從以下幾點考慮。
(1)、地點與時間
鍛煉地點最好選擇室外寬敞平坦、樹木茂密、空氣新鮮的地方。可以選擇空氣新鮮的公園、操場、樹林、河邊等場所,因為樹木花草有凈化空氣,吸附灰塵及調(diào)節(jié)溫度、濕度,過濾噪聲的作用,新鮮空氣中所含的大量的負離子,對人體有調(diào)節(jié)作用,能使人提高工作效率,增加抗病能力。環(huán)境優(yōu)美的自然景色有利于人體吐故納新,使人心曠神怡,有助于精神心理的調(diào)節(jié),振奮人體陽氣。
鍛煉的時間最好選擇在日出之后,因為日出之后植物能夠很好地進行光合作用,空氣中的氧氣就會更多,人們就可以呼吸到更多的新鮮空氣。
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