心肌缺血患者的保健是非常重要的,如果患者保健工作做的好的,就可以及早的擺脫心肌缺血所帶來的危害。也可以防止心肌缺血的再次發(fā)生。而如何才能做好保健,這是大家應(yīng)該注意的問題。下面我們來了解一些吧!
(1)戒煙酒
香煙中的尼古丁可使血液中的纖維蛋白原增多,導(dǎo)致血液黏稠,增加心肌缺血的發(fā)病率。過多的乙醇可使心臟耗氧量增多,加重心臟負擔。
(2)合理飲食,少食多餐
少吃富含膽固醇的食物(蛋黃、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟)和糖,多吃新鮮蔬菜和水果。
(3)心情舒暢,心境平和
當人過分激動時,可使血壓上升,心肌收縮增強,加重心肌缺血、缺氧。
(4)忌缺氧
居室要經(jīng)常通風(fēng)換氣,如長期供氧不足、冠心病患者易出現(xiàn)胸悶等癥狀,會加重動脈硬化程度。
(5)定時喝水
冠心病患者特別是老年,血黏度都有所增高,水可以稀釋血液,并促進血液流動,所以要養(yǎng)成定時喝水的習(xí)慣。
(6)忌嚴寒和炎熱
受寒可引起末梢血管收縮,心率加快;炎熱的夏季,交感神經(jīng)易興奮,也可使心率加快,加重心臟負擔。
(7)適當?shù)倪\動
心肌缺血患者既要堅持鍛煉,又要嚴格掌握一個“度”字,超負荷的運動量極易導(dǎo)致心腦血管急劇缺血、缺氧,可能造成急性心肌梗死。
(8)常備緩解心絞痛和心肌缺血的藥物,以便隨時服用
若有持續(xù)疼痛或服藥不能緩解,應(yīng)立即到就近的醫(yī)院急診。
如果心肌缺血患者想要早點健康起來的話,那么就應(yīng)該按照上面的來做。以上的這些保健工作在心肌缺血的治療過程中會起著很大的作用的,所以大家不要小瞧了這些保健的知識,這里希望心肌缺血患者能夠早日康復(fù)。
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