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        心肌缺血吃什么比較好
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2016-05-17   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　1、碳水化物
        　　宜選用多糖類碳水化物，占熱能<65％。因纖維素、谷固醇、果膠等可降低膽固醇;肥胖者主食應(yīng)限制，可吃些粗糧、蔬菜、水果等含纖維素高的食物，對(duì)防治高脂血癥、糖尿病等均有益。應(yīng)限制含單糖和雙糖高的食品。
        　　2、供給充足維生素和礦物質(zhì)
        　　多食用新鮮綠葉蔬菜，深色蔬菜富含胡蘿卜素和維素C。蔬菜體積大可飽腹，含粗纖維多，減少膽固醇吸收。水果含熱能低，維生素C豐富，含有大量果膠;山楂富含維生素C和胡蘿卜素外，還有黃酮類物質(zhì)，有顯著擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和鎮(zhèn)靜作用，多聚黃烷有降壓強(qiáng)心功能。海藻類，如海帶、紫菜、發(fā)菜及黑木耳等富含蛋氨酸、鉀、鎂、銅、碘，均有利于冠心病治療，但蛋氨酸不宜過(guò)多;配制飲食時(shí)應(yīng)注意鋅/銅比值不宜過(guò)高。
        　　3、蛋白
        　　蛋白質(zhì)按勞動(dòng)強(qiáng)度供給，其中輕度體力勞動(dòng)為1.26g/kg;極重度體力勞動(dòng)可達(dá)1.75g/kg，動(dòng)物蛋白占蛋白總量30％。冠心病飲食蛋白質(zhì)應(yīng)占總熱能15％，或按2g/kg供給。盡量多用黃豆及其制品，如豆腐、豆腐干等，其他如綠豆、赤豆也很好;因豆類含植物固醇較多，有利于膽酸排出，且被重吸收量減少，膽固醇合成隨之減少。魚類中河魚或海魚，大部分含膽固醇較低，如青魚、草魚、鯉魚、甲魚、黃魚、鯧魚、帶魚等膽固醇的含量<100mg％;故每天吃250g魚，其膽固醇含量<300mg/d，魚油在防治冠心病中有重要的價(jià)值。牛奶含抑制膽固醇合成因子，牛奶中脂肪和膽固醇使人擔(dān)憂，但每l瓶牛奶僅含脂肪9g，膽固醇30mg，故冠心病患者不必禁牛奶。雞蛋對(duì)冠心病的影響，主要是蛋黃中的膽固醇，1只雞蛋約含250mg膽固醇;健康人每天增加1只雞蛋，不影響血膽固醇;事實(shí)上適量吃雞蛋有益無(wú)害，但不宜多吃。
        
			
        
			
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        無(wú)癥狀心肌缺血危險(xiǎn)嗎 
        
                    
        眾所周知，無(wú)癥狀心肌缺血我們可以理解為沒(méi)有任何臨床癥狀的心肌缺血，導(dǎo)致患者突然發(fā)病致使死亡的一種急性病，但是還是有一些人認(rèn)為無(wú)癥狀心肌缺血不危險(xiǎn)不嚴(yán)重，不會(huì)發(fā)生...