有些胎兒沒有到37周就出生了，這就是所謂的早產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽要做好預(yù)防早產(chǎn)的工作，因?yàn)樵绠a(chǎn)會出現(xiàn)胎兒自身發(fā)育不健全，出生之后會影響孩子的健康成長，在懷孕期間孕婦通過生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。

　　預(yù)防早產(chǎn)的方法：

　　1、孕期攝取合理充足的營養(yǎng)：女性懷孕之后要負(fù)擔(dān)母體和胎兒的營養(yǎng)需求，所以孕婦要加強(qiáng)營養(yǎng)意識，飲食要保證熱量，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素和各種維生素。如果偏食，比如只吃水果，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，繼而導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，與早產(chǎn)也有非常密切的關(guān)系。又比如，患貧血的孕婦，早產(chǎn)發(fā)生率偏高，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充。

　　2、積極防治生殖道感染：生殖道感染是早產(chǎn)發(fā)生的主要因素之一。因?yàn)樯车栏腥局?，?xì)菌及其產(chǎn)生的毒素可侵入絨毛膜羊膜，進(jìn)而刺激蛻膜細(xì)胞產(chǎn)生細(xì)胞毒素和前列腺素，引起早產(chǎn)發(fā)生。因此，孕期應(yīng)該加強(qiáng)會陰部清潔保健，穿棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲，不亂用清潔液。使用清潔液不合理，會導(dǎo)致陰道菌群失調(diào)，反而引起感染。

　　3、孕期注意口腔健康：育齡期女性常見的口腔疾患是牙周病，口腔厭氧菌感染性牙周病是流產(chǎn)及早產(chǎn)的危險(xiǎn)因素之一，因此應(yīng)該在孕前就治療口腔疾患。

　　在懷孕期間女性一定要好好地愛護(hù)自己，不僅僅是為了自己的健康，更為了未來寶寶的健康，做到健康科學(xué)的飲食，不要吃容易發(fā)生早產(chǎn)的食物，自己沒事多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力和身體素質(zhì)，也能預(yù)防早產(chǎn)。