很多的女性第一次懷孕以后，身體和精神上都是缺乏經(jīng)驗(yàn)的，所以經(jīng)常會(huì)有早產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生，早產(chǎn)是很可怕的，對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)重大的打擊，所以建議女性在懷孕期間要注意照顧好胎兒，避免會(huì)發(fā)生早產(chǎn)的種種情況，那么女性怎樣才能避免早產(chǎn)情況呢?

　　女性怎樣才能避免早產(chǎn)情況呢?

　　一：有習(xí)慣性流產(chǎn)的女性要注意。很多女性都有之前出現(xiàn)了反復(fù)流產(chǎn)的情況，人流多的事跡也會(huì)讓女性的身體出現(xiàn)異常，比如宮頸的脆弱，還有流產(chǎn)多次對(duì)宮頸造成了很多危害，建議女性在期間不能重復(fù)的流產(chǎn)，要對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，性生活要做好避孕措施。

　　二：不良的生活習(xí)慣。女性不注意調(diào)理好自己的身體是其次，生活習(xí)慣是懷孕中很需要注意的一種，當(dāng)然期間不能經(jīng)常熬夜，熬夜太多就會(huì)缺乏時(shí)間來(lái)休息，在加上平時(shí)的生活和工作，就會(huì)引起勞累過(guò)度，導(dǎo)致女新患者誘發(fā)早產(chǎn)的現(xiàn)象，這些都是可能的。

　　三：精神情緒太緊張。女性第一次懷孕，難免會(huì)感覺(jué)到十分的緊張，情緒上的一些事情和胎兒的壓力也會(huì)讓她們的情緒發(fā)生異常，那么這些都是正常的，孕期的情緒都需要孕婦自己去體會(huì)和消除，在孕晚期情緒就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，所以建議孕婦要自己學(xué)會(huì)自我調(diào)理。

　　四：飲食不正確。女性懷孕了以后，在飲食上可能是飲食不到位，或者是補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致明顯的身體無(wú)法吸收，正常的飲食不能讓孕期的女性正常的吸收，所以孕期的女性飲食是比較大的，且營(yíng)養(yǎng)要足夠，多添加蛋白質(zhì)和維生素的食物，這樣才可以保證胎兒發(fā)育正常。

　　溫馨提示：在懷孕期間，女性為了避免早產(chǎn)的現(xiàn)象，盡量是不要做家務(wù)活的。特別是拖地板和掃地，這些家務(wù)活都是很容易讓女性滑倒的，所以考慮到自己的和孩子的安全，暫時(shí)都不要去做，拖地本身也算是重活了，到了孕中期以后胎兒穩(wěn)定，就不會(huì)有大礙了。