隨著我們的生活水平不斷的提高，在生活中我們不是特別注意自己的飲食習(xí)慣。而且有很多女性可能為了減肥不注意自己的飲食健康，那么懷孕的時候就有可能會出現(xiàn)早產(chǎn)的跡象。不同的人的身體狀況是不同的那么有哪些女性比較容易早產(chǎn)。比較容易早產(chǎn)的女性又應(yīng)該怎么做才能避免早產(chǎn)的發(fā)生，一起來了解一下。

　　1.腎虛型：癥見妊娠中晚期，產(chǎn)婦腰腹酸墜、小腹陣痛，有陣陣緊逼之勢，或有羊水溢出或陰道有少量暗紅色下血，尿頻、耳鳴、舌淡苔白、脈沉細而滑等癥狀。治宜益腎安胎，用補腎安胎飲加減：菟絲子、黨參、阿膠、斷續(xù)各15克，白芍20克，白術(shù)、杜仲、桑寄生各12克，甘草6克。小便失禁加益智仁、覆盆子各10克。每日1劑，水煎服，每日2次。

　　2.氣血虛弱型：癥見妊娠中晚期，產(chǎn)婦小腹墜脹、肢軟，或有少量淡紅色陰道出血，心悸氣短、納差便溏、舌淡苔白、脈細弱無力等癥狀。治宜補氣養(yǎng)血安胎，用補中安胎飲加減：黨參、黃芪、熟地各15克，白芍20克，黃芩、菟絲子各12克，蘇梗、甘草各6克。如出血者可加阿膠15克；納少、便溏加山藥20克；腰酸、肢軟加桑寄生、斷續(xù)各12克。每日1劑，水煎服，每日2次。

　　3.血熱型：癥見妊娠中晚期，產(chǎn)婦有胎動墜下的癥狀，并見陰道下血鮮紅、口干欲飲、尿少便結(jié)，或有五心煩熱、舌紅苔薄黃、脈象滑數(shù)等癥狀。治宜養(yǎng)血清熱安胎，方用保陰煎加減：山藥20克，苧麻根30克，旱蓮草、白芍、側(cè)柏炭、生地各15克，斷續(xù)、黃芩、黃柏、菟絲子、阿膠各10克。心煩者可加麥冬、茯苓各10克。每日1劑，水煎服，每日2次。

　　4.外傷型：癥見明顯外部因素致使妊娠晚期腹痛下血、胎動欲墜、腰酸墜，舌苔正常或脈弦滑、舌暗等癥狀。治宜補養(yǎng)氣血、固腎安胎，用壽胎丸加味：菟絲子、桑寄生、阿膠、黃芪各15克，白術(shù)、黨參各10克，苧麻根、續(xù)斷各12克。出血較甚者加艾葉炭6克；若因傷兼有淤滯者，加砂仁5克、香附6克；若胎損難留或已有胎塊排出，或下血較多，宜以生化湯加減。每日1劑，水煎服，每日2次。

　　5.外感邪毒型：癥見妊娠晚期，產(chǎn)婦小腹疼痛、惡寒發(fā)熱，帶多色黃有臭味，或有陰道出血，色暗或有臭味，小便赤黃、舌苔黃厚或黃膩、脈滑數(shù)等癥狀。治宜清熱解毒、補腎安胎，用解毒安胎飲：金銀花、土茯苓、敗醬草、生地、白芍各15克，蒲公英、斷續(xù)、甘草、苧麻根各10克，桑寄生30克。每日1劑，水煎服，每日2次。

　　怎樣在生活中預(yù)防早產(chǎn)

　　1、不要碰腹部 不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰時外出。被人碰一下，就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩(wěn)。 保護腹部：不要拿重東西或拿高處的東西，以免碰到腹部。

　　2、不要刺激腹部。注意飲食衛(wèi)生，不能腹瀉。嚴(yán)重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快，可引起早產(chǎn)。 不能進行夫妻生活。正常意義上的夫妻生活與早產(chǎn)沒有關(guān)系，但只要有一點點早產(chǎn)征兆，也應(yīng)禁止夫妻生活。

　　3、安靜地休息。對初次分娩的不安等精神緊張均可引起早產(chǎn)，要注意保持精神上的愉快。 意想不到的事故、煩惱，甚至于有時噪音都能引起早產(chǎn)。 輕度疲勞也可引起早產(chǎn)，要注意避免睡眠不足，過度疲勞。

　　4、不要讓腹部緊張。長時間持續(xù)站立或下蹲的姿勢，會使腹壓升高子宮受壓，也可引起早產(chǎn)。

　　上面為大家介紹了什么樣的女性比較容易早產(chǎn),這些女性現(xiàn)在生活中要注意自己的飲食健康，在生活工作中不要太勞累，因為過度的勞累也會造成早產(chǎn)的發(fā)生。一旦發(fā)現(xiàn)自己有早產(chǎn)的跡象就要到醫(yī)院及時的就診和治療。及時地發(fā)現(xiàn)并且合理的治療能夠預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。