預(yù)防早產(chǎn)的方法有哪些？
早產(chǎn)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的事情，孩子一旦出現(xiàn)了早產(chǎn)的話，就要在保溫箱中度過(guò)危險(xiǎn)期了，在生活中孕婦在飲食上一定要小心和注意，防止早產(chǎn)的現(xiàn)象出現(xiàn)在自己的身上，那么到底預(yù)防早產(chǎn)的方法有哪些呢?請(qǐng)一起來(lái)閱讀下面的文章吧!
1、忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料；
2、少食山楂。山楂可加速子宮收縮，可導(dǎo)致早產(chǎn)，最好“敬而遠(yuǎn)之”；
3、忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)；
4、忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，為孕婦之大忌；
5、忌食滑膩之品：苡仁、馬齒莧。苡仁對(duì)子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發(fā)早產(chǎn)的可能；
6、馬齒莧性寒涼而滑膩，對(duì)子宮有明顯的興奮作用，易造成早產(chǎn)；
7、莫忘吃最佳防早產(chǎn)食品魚。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕期每周吃一次魚，早產(chǎn)的可能性僅為1.9％，而從不吃魚的孕婦早產(chǎn)的可能性為7.1％；
8、多吃最佳保胎蔬菜菠菜。孕早期的2個(gè)月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干擾人體對(duì)鐵、鋅等微量元素的吸收，可將菠菜放入開水中焯一下，則大部分草酸即被破壞掉；
上面詳細(xì)介紹了預(yù)防早產(chǎn)的辦法，想必患者都十分清楚了，在飲食上患者一定好注意，記住以上講的問(wèn)題，不能吃的食物，患者千萬(wàn)不能使用，多吃一些對(duì)健康有益的食物，防止早產(chǎn)給患者帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，孕婦每天要保持愉快的心情。
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