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        子宮內(nèi)膜異位癥的預(yù)防
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2015-11-19   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　子宮內(nèi)膜異位癥要怎樣預(yù)防?多會導(dǎo)致女性有痛經(jīng)等癥狀，還會影響女性的生活，讓女性沒有辦法工作等，那么，女性怎么調(diào)理子宮內(nèi)膜異位癥呢?下面專家為大家介紹下子宮內(nèi)膜異位癥的日常保健。濟(jì)南軍區(qū)總醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心郝天羽
        

        　　專家表示當(dāng)子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生于其它特殊部位時(shí)，可出現(xiàn)許多其它令人迷惑的臨床表現(xiàn)。而大多數(shù)子宮內(nèi)膜異位癥患者的主要癥狀是繼發(fā)性痛經(jīng)，伴下腹部和背部進(jìn)行性疼痛，常可放射至腿部。
        

        　　1、運(yùn)動以緩解疼痛運(yùn)動減少雌激素的含量，可能延緩子宮內(nèi)膜異位的生長。運(yùn)動也促進(jìn)體內(nèi)制造腦內(nèi)啡，這是天然的止痛劑。采取溫和的運(yùn)動，例如走路，因?yàn)檫^度震動的運(yùn)動會拉扯愈合及瘢痕組織。
        

        　　2、減少咖啡因攝取量汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎會加重某些婦女的疼痛，建議婦女避免咖啡因。
        

        　　3、熱敷及多喝熱飲躺在床上休息，用熱蒸氣或熱的水袋敷腹部或背部，可以為子宮內(nèi)膜異位的婦女減輕不適?；蛘呖梢远嗪葻犸嫛?/p>

        　　4、冷敷，如果熱敷無效，你可以改用冷敷，直接將冰袋置于下腹部位，也許管用。
        

        　　5、多吃含有n-3脂肪酸的魚秋刀魚、一些深海魚類含有11-3脂肪酸，這種物質(zhì)能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良藥，多吃有益。
        

        　　要減少疾病對身體的傷害，就是要盡早在生活細(xì)節(jié)上多注意，減少身體的傷害。身體不出現(xiàn)疾病了，那生育自然就不會有影響。
        
			
        
			
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