對(duì)于很多女性朋友來(lái)說(shuō)，子宮內(nèi)膜異位癥是一種很陌生的疾病，然而專家提醒，其實(shí)子宮內(nèi)膜異位癥是女性常見(jiàn)的婦科疾病之一，不及時(shí)治療便會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果。與其等著治療疾病，不如提早預(yù)防疾病，遠(yuǎn)離疾病對(duì)身體的傷害。那么我們來(lái)看看該如何預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥呢?

　　1、預(yù)防高危因素有異位癥家族史者應(yīng)定期做婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異位癥，及早治療。提倡晚婚，但宜適時(shí)生育。

　　2、講究經(jīng)期衛(wèi)生和性衛(wèi)生月經(jīng)期盡量避免登山、騎自行車、長(zhǎng)跑等加重腹壓的運(yùn)動(dòng)。要絕對(duì)禁止在經(jīng)期過(guò)性生活，杜絕多個(gè)性伙伴。注意以上問(wèn)題可以避免經(jīng)血倒流。

　　3、積極預(yù)防引起子宮內(nèi)膜異位的疾病及時(shí)發(fā)現(xiàn)處女膜閉鎖、宮頸狹窄、生殖道梗阻及無(wú)陰道等畸形，一經(jīng)確診應(yīng)及時(shí)進(jìn)行手術(shù)矯治，以免月經(jīng)血積淤于子宮中并逆流進(jìn)人輸卵管和盆腔，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。

　　4、口服避孕藥口服避孕藥對(duì)不想懷孕的婦女有預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥的作用，對(duì)已患病者也有減輕癥狀的作用。

　　5、規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體免疫力，減少異位癥的發(fā)生。

　　6、減少醫(yī)源性創(chuàng)傷的機(jī)會(huì)，月經(jīng)期間不要做婦科檢查，人工流產(chǎn)極佳不做或少做，月經(jīng)過(guò)多者盡量不要用宮內(nèi)節(jié)育器避孕。

　　溫馨提示：子宮內(nèi)膜異位癥雖然是婦科常見(jiàn)病，但其危害也是不容忽視的，不及時(shí)治療極易導(dǎo)致女性不孕，因此了解了以上子宮內(nèi)膜異位癥的預(yù)防方法，對(duì)大家遠(yuǎn)離該病能有一定的幫助。若是萬(wàn)一患上了子宮內(nèi)膜異位癥，不要驚慌，及時(shí)的對(duì)癥治療，才能早日恢復(fù)健康。