盆腔炎作為一種婦科疾病，對(duì)女性患者的生命健康造成比較大的影響，因此，做好盆腔炎的預(yù)防就顯得非常重要。那么，預(yù)防盆腔炎有哪些措施?接下來(lái)就帶著大家一起去了解一下吧，希望對(duì)大家有所幫助。

　　1.養(yǎng)成良好的陰部清潔習(xí)慣：保持會(huì)陰部清潔、干燥，每晚用溫清水清洗外陰。不要用肥皂或各種護(hù)理液藥水等洗外陰，以免影響陰部的自身防御機(jī)制。要做到專人專盆，不可用手掏洗陰道內(nèi)，更不建議用沖洗器來(lái)沖洗陰道內(nèi)，這樣不僅容易破壞陰道內(nèi)的自身防御機(jī)制，引起菌群失調(diào)，導(dǎo)致急性盆腔炎。

　　2.保持樂(lè)觀向上的生活態(tài)度：在我們生殖系統(tǒng)的生殖器中本身就含有致病菌，當(dāng)你體質(zhì)比較強(qiáng)壯的時(shí)候，一般是不發(fā)病的，但是因?yàn)橐恍┰蛞鸬挚沽ο陆?，有時(shí)致病菌就繁殖起來(lái)，引起了盆腔炎。在精神緊張、壓抑、體質(zhì)狀況較差的情況下，容易患各種疾病，盆腔炎也不例外。

　　3.注意調(diào)理，少食生冷刺激食物：盆腔炎病人要注意飲食調(diào)護(hù)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。發(fā)熱期間宜食清淡易消化飲食，對(duì)高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮(zhèn)后飲用。

　　4.注意經(jīng)期衛(wèi)生：月經(jīng)期子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮頸口開(kāi)放。如不注意衛(wèi)生，可導(dǎo)致病菌上行性感染，引發(fā)盆腔炎。因此要避免經(jīng)期、游泳、盆浴，不要應(yīng)用不潔衛(wèi)生墊，防止感染盆腔炎。

　　看了以上的介紹，相信您已經(jīng)有所領(lǐng)悟了吧。其實(shí)，我們?cè)谄綍r(shí)，要預(yù)防疾病的發(fā)生，需要從各個(gè)方面去做起。比如說(shuō)要注意個(gè)人衛(wèi)生，注意營(yíng) 養(yǎng)膳食的搭配，保證充足的睡眠，堅(jiān)持鍛煉身體，此外，最重要的一點(diǎn)就是要每天保持好心情。正所謂“笑一笑，十年少”，如果你擁有一顆樂(lè)觀 向上的、陽(yáng)光般的心，那么，疾病就會(huì)遠(yuǎn)離你，健康就會(huì)伴隨在你身邊。祝您健康！