盆腔炎患者應該養(yǎng)成哪些好的習慣
盆腔炎是我們很多人都聽說過的一種疾病，也是婦科上的一種常見病。很多患者在平時生活中，并沒有養(yǎng)成好的生活習慣，這就導致我們治療也沒用取得很好的效果。那么，盆腔炎患者應該養(yǎng)成哪些好的習慣呢?
1、注意按時作息、起居規(guī)律，適度運動、心情舒暢，增強免疫力。避免不良情緒，樹立治愈疾病的信心。注意勞逸結合，適當?shù)鼐毩晱娚眢w操，如太極拳、太極劍等，以促進康復。避免長期久坐(久坐會因盆腔靜脈回流受阻、瘀血過多導致盆腔炎)。
2、注意月經(jīng)期及平時衛(wèi)生。宜勤洗澡，勤換衣(衣物須透氣)，內(nèi)褲(穿棉質內(nèi)褲)要經(jīng)常加熱消毒及日曬處理;經(jīng)常清洗外陰，防止感染(不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰，應用溫清水。)性生活前后要注意清洗，保持衛(wèi)生;人工流產(chǎn)、分娩及婦科手術后一定要加強護理，防止細菌侵入。
3、注意避孕(使用避孕套)，節(jié)制性生活。避免多個性伴侶。以減少人工流產(chǎn)手術及其他對宮腔的創(chuàng)傷機會，防止細菌再次侵入。
4、注意飲食調(diào)理?；颊咭耸掣叩鞍?、維生素豐富的營養(yǎng)飲食，包括瘦肉、豬肝、豆腐、雞肉、水果、蔬菜等。忌食煙、酒、濃茶等辛辣刺激性食物。
5、局部熱敷治療。為了促進炎癥吸收，加快血液循環(huán)，緩解組織粘連，改善局部營養(yǎng)，每天可用溫熱物品熱敷小腹部。在家中可用熱水袋、電子取暖器等，也可用粗鹽炒熱布包，進行熱敷。
這些都是生活中的一些小事情，但對于我們治療盆腔炎還是很重要的。有時候，關鍵就在于這些細節(jié)部分。治療效果的好壞，也都是跟這些細節(jié)掛鉤的。相信大家都能夠養(yǎng)成好的生活習慣，早日痊愈。
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