酒精性肝硬化患者要做哪些保健
肝硬化的病程比較長(zhǎng)，并發(fā)癥也特別的多，誘因也是很大的，會(huì)大家的身體帶來(lái)很大的傷害，飲酒會(huì)進(jìn)一步惡化成酒精性肝硬化。那么，酒精性肝硬化如何保健呢?
1、 加強(qiáng)體育鍛煉：酒精性肝硬化患者一定要注意勞逸結(jié)合，不能過(guò)度的勞累、熬夜。同時(shí)，患者要根據(jù)自身的特點(diǎn)以及疾病的特點(diǎn)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，以便增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。
2、 合理飲食：患者要注意自己的飲食習(xí)慣，最好以素食或谷類的食物為主，同時(shí)還要注意下面的幾點(diǎn)：
①注意食物的粗細(xì)搭配，以易消化、吸收的食物為主。
?、诰凭愿斡不颊咭欢ㄒ缮?、甜膩以及刺激性的食物。
?、刍颊叨喑孕迈r的蔬菜水果、豆類以及雞蛋等食物。
?、芤郧宓嬍碁橹?，同時(shí)要補(bǔ)充維生素B、C、K及葉酸等。
3、調(diào)節(jié)情志：一個(gè)人的情緒與肝臟的功能有密切的關(guān)系。因此，患者要保持積極向上的心態(tài)，避免過(guò)大的心理壓力，凡事都要心平氣和的面對(duì)，加快肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。
4、 忌酒：酒精對(duì)肝細(xì)胞有很大的毒性作用，容易影響蛋白和脂肪的代謝功能，而且肝硬化患者的肝臟本來(lái)就已經(jīng)受損，若再飲酒，就會(huì)對(duì)肝臟帶來(lái)更大的傷害。
酒精性肝硬化如何保健?最好的保健措施就是以上的幾點(diǎn)，希望能幫助患者早日的恢復(fù)身體。另外，提醒喜歡喝酒的朋友一定要到醫(yī)院檢查身體，以防未能及早的發(fā)現(xiàn)各種酒精性疾病。
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