目前隨著人們生活壓力不斷增大，很多人缺少運(yùn)動(dòng)，造成身體長(zhǎng)期處于亞健康，而按摩保健就成為很多缺少運(yùn)動(dòng)人群的首選，按摩不僅可以是大家放松心情，緩解緊張的情緒，還能促進(jìn)血液循環(huán)，有益于身心健康。殊不知，現(xiàn)在按摩不僅是一種保健方式，還是治療疾病的一種方法，臨床上，肝硬化的調(diào)養(yǎng)就可以采取按摩的方式，具體包括哪些呢？

　　對(duì)于確診為代償期肝硬化的病人，要保證生活規(guī)律，起后有節(jié)，順應(yīng)大時(shí)，穿著適“宜，寒溫適度?？蓞⒓右话爿p體力勞動(dòng)，但要注意勞逸結(jié)合，避免中、重度體力勞動(dòng);對(duì)于失代 償肝硬化病人，一般病情較重須休息，有并發(fā)癥者須絕對(duì)臥床及住院治療。

　　在疾病恢復(fù)期，患者可根據(jù)病情，適當(dāng)做保健按摩以健身。

　　(一)肝纖維化肝硬化保健按摩法

　　按摩部位：主要按摩毛側(cè)胸脅邪

　　按摩方法：右手抬起，肘關(guān)節(jié)曲曲，手掌盡量上提，以手掌根部著力于腋下，單V問(wèn)n上而下推擦、用力要穩(wěn)，由輕漸重。向一定透力。推進(jìn)速度安緩慢和均勻。動(dòng)作有一定規(guī)律。

　　反復(fù)推擦數(shù)10次，以溫?zé)岷褪孢m為它本法有疏肝理氣，散結(jié)消腫的作用。

　　(二)酒精性肝硬化按摩法

　　按摩部位：主要按摩胸鄧。

　　按摩方法：用雙手本自上而卜抹胸部，作用力對(duì)輕則重.一般開(kāi)始時(shí)輕.中間重，結(jié)束時(shí)輕，如此反復(fù)約30次。

　　本法有清心寧神，暢通血脈的功用。能加速酒精在肝臟內(nèi)的代謝分解。

　　(三)寬胸順氣按摩法

　　按摩方法：患者仰臥，雙手5指略分開(kāi)，形如梳狀，從胸正中向兩肋側(cè)，分別順肋骨走向梳理開(kāi)，要求雙手對(duì)稱，著力和緩。

　　本法主要用于胸脅郁悶，有疏通經(jīng)絡(luò)、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動(dòng)作。女性患者不宜用此手法。

　　(四)散步逸游

　　堅(jiān)持散步，是自我鍛煉的好方法。先在室內(nèi)散步，逐步在室外散步，散步的時(shí)間以20分鐘左右為宜。fJ“放在飯后進(jìn)行。

　　通過(guò)以上介紹，相信大家應(yīng)該了解清楚了，肝硬化患者可以通過(guò)以上介紹的按摩方式調(diào)養(yǎng)自己的疾病，不僅安全、經(jīng)濟(jì)、還能有病情起到一定的效果，希望以上介紹能夠?qū)δ兴鶐椭?，祝您健康?/p>