有很多肝硬化患者在治療病情方面，出現(xiàn)難以治愈和經(jīng)常復(fù)發(fā)的情況，這究竟是為什么呢?實(shí)際上，治療肝硬化不僅要講究科學(xué)的方法，而且，患者自身還應(yīng)該注意調(diào)理好自己的生活，保護(hù)好肝部，這樣才有利于肝硬化的治愈。那么，肝硬化患者該怎樣調(diào)理好自己的生活呢?

　　情緒怒傷肝，此為第一大忌。肝硬化患者易煩躁激怒、暴怒的情緒變化，會(huì)刺激機(jī)體發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)，使人體內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生改變。肝臟和內(nèi)分泌腺功能休戚相關(guān)，可促使某些激素的合成、轉(zhuǎn)變和分解。激怒時(shí)引起分泌腎上腺素，刺激肝細(xì)胞使肝細(xì)胞內(nèi)的GPT分泌到血清中，使肝細(xì)胞愈加受損。

　　休息注意休息，避免過勞?？蛇M(jìn)行短時(shí)適度的體育鍛煉，如廣播體操太極拳等，每次10-20分鐘，微汗舒適即可，每日1-2次。

　　禁酒大量研究表明，酒精對肝臟有直接的損傷作用，患者切不可掉以輕心。有人認(rèn)為少量飲酒或偶爾飲酒并無大礙，其實(shí)不然。任何含有酒精的溶液，即使含量再小進(jìn)入機(jī)體后都需要肝臟的分解。實(shí)驗(yàn)室表明，酒精能抑制細(xì)胞所合成的糖蛋白和白蛋白的分泌排出，在肝細(xì)胞嚴(yán)重受損、肝臟本身也已出現(xiàn)纖維硬化時(shí)，再飲酒加重肝臟負(fù)擔(dān)，豈不是對肝臟落井下石?？傊斡不颊唢嬀?，百弊而無一利。

　　飲食高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食。少量多餐，細(xì)嚼慢咽，八分飽為宜，睡前可加餐禁絕飲酒。避免大便干結(jié)。(高蛋白食物包括：動(dòng)物蛋白 魚類、瘦肉、牛奶、雞蛋等，植物蛋白大豆、花生、谷類等，新鮮蔬菜水果富含維生素，真菌類食品含多種多糖成分，有保護(hù)肝細(xì)胞作用。)由此可以看出，肝硬化病人調(diào)理好自己的生活是很重要的一件事情?；颊咴谥委熎陂g要保持好心情，樂觀對待肝硬化疾病，切忌有易暴躁的壞脾氣。平時(shí)注意好休息，避免過度勞累，飲食方面應(yīng)少吃鹽，飯吃到八分飽即可，多吃花生和谷類的食物還有利于保護(hù)肝細(xì)胞。