現(xiàn)代都市生活工作壓力大，女性暴躁易怒等情緒增長很快，而這也造成了乳腺增生病高發(fā)，成為職業(yè)女性健康殺手。女性應(yīng)該積極預(yù)防乳腺增生，了解檢查乳腺增生的方法，以便能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療。五種乳腺增生檢查方法：1：自我檢查乳腺增生檢查自查時(shí)應(yīng)放在月經(jīng)之后的一周進(jìn)行，因?yàn)閬碓陆?jīng)前，乳腺組織充血，會(huì)使整個(gè)乳房腫脹，容易判斷錯(cuò)誤。提示：自查是為了熟悉乳房的正常隆起、腫塊和凸起，這樣當(dāng)它有變化時(shí)你就能敏感地覺察到。檢查中尤其要注意那些實(shí)際出現(xiàn)的，并在同一位置已持續(xù)一兩個(gè)月周期的所有腫塊。不過，乳房腫塊約有90%都是良性的，良性腫塊和惡性腫塊的區(qū)別在于，良性腫塊在激素的作用下隨時(shí)都可能出現(xiàn)，在經(jīng)期前后尤為明顯。、2：醫(yī)生觸診注釋：30歲后的女性可每年做一次，這是專業(yè)乳腺檢查的第一步。檢查內(nèi)容包括:乳頭有無凹陷、上抬、溢液;乳房有無腫塊和酒窩癥;雙乳位置是否一致，顏色有沒有改變。提示：檢查當(dāng)天，最好穿開襟衣服，以方便檢查。檢查時(shí)，面對(duì)醫(yī)生，無論是采取站位或坐位，都要盡量放松，以便讓醫(yī)生得出準(zhǔn)確的檢查結(jié)果。醫(yī)生一般使用中間3指觸摸，從乳暈周圍開始以螺旋狀順時(shí)鐘方向擴(kuò)大，直至整個(gè)乳房組織。如果在哺乳期發(fā)現(xiàn)腫塊，要等斷乳后再作進(jìn)一步檢查。3：紅外線掃描注釋：紅外線掃描尤其適合妊娠期和哺乳期的女性進(jìn)行篩檢。該檢查主要是利用正常組織和病變組織對(duì)紅外線吸收率的不同，而顯示透光、暗亮等不同的灰度影像來診斷乳腺疾病。提示：由于這項(xiàng)檢查速度快、無放射性因而在體檢中常作為乳腺疾病的初篩檢查。雖然該檢查不屬于乳腺專業(yè)檢查，但仍可作為乳腺病變的一種檢查方式。4：B超檢查注釋：當(dāng)懷疑乳腺有腫塊，B超檢查是必須做的。這是一種初步篩檢乳房硬塊的檢查手段，能用來判斷腫塊性質(zhì)和位置。但它對(duì)直徑在1厘米以下的腫塊識(shí)別能力較差，如果單做這項(xiàng)檢查的話，可能會(huì)錯(cuò)過較小的腫塊。提示：對(duì)于微小乳癌的檢查程序是:乳房超聲檢查DD若發(fā)現(xiàn)腫塊DD再進(jìn)行乳房X光檢查DD若發(fā)現(xiàn)密集的鈣化點(diǎn)DD最后做病理切片。5：鉬靶檢查注釋：女性在40歲以后，每年都該做鉬靶檢查。該檢查通過將乳房夾在鉬靶機(jī)的托板上，以便固定乳房得到清晰的圖像，可檢查出一些手摸不出來的細(xì)小腫瘤萌芽。如果能堅(jiān)持每年進(jìn)行此類檢查，可以將患者的死亡率降低到30%～40%。提示：檢查時(shí)可能會(huì)有輕微的痛感，這是由于夾板對(duì)乳房壓迫引起的，可通過調(diào)整體位來緩解。以上這些乳腺增生檢查方法，可根據(jù)自己的年齡等具體情況來選擇，首先無論對(duì)哪種年齡的女性，自檢方法都是很必要需要學(xué)習(xí)的，另外，定期進(jìn)行婦科檢查，也是盡早發(fā)現(xiàn)乳腺增生的重要方法。