近年來得乳腺炎疾病的女性朋友是越來越多了,大部分女性朋友都不以為然,認為每個女人都會患這種病,無需特殊治療。然而,實際上女性朋友可以通過按摩來有效預(yù)防乳腺炎疾病的出現(xiàn),減少女性朋友患病的幾率,下面我們一起隨有關(guān)專家來了解一下吧。
1、揉壓法
以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部,在紅腫脹痛處施以輕揉手法,有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次,直至腫塊柔軟為止。
2、推撫法
患者取坐位或側(cè)臥位,充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油,然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50-100次。
3、振蕩法
以右手小魚際部著力,從乳房腫結(jié)處,沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕,反復(fù)3~5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時,效果更佳。
4、揉、捏、拿法
以右手五指著力,抓起患側(cè)乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反復(fù)施術(shù)10~15次。左手輕輕將乳頭揪動數(shù)次,以擴張乳頭部的輸乳管。
專家表示:女性朋友不妨利用空余的時間做做上面的幾種按摩措施,能夠有效防御乳腺炎疾病的侵襲。另外,女性朋友發(fā)現(xiàn)自己的乳房紅腫疼痛明顯,在按摩沒有作用的情況下,應(yīng)該盡快去醫(yī)院采用針對性的治療措施,避免威脅到自己的健康。
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