膽結(jié)石的家庭防治措施有哪些？
大家別看膽結(jié)石不發(fā)作的時(shí)候沒什么癥狀出現(xiàn)，一旦發(fā)作就不是那么回事了，患者的上腹部疼痛不已，有的時(shí)候疼得是坐立不安。其實(shí)膽結(jié)石這種疾病完全是可以預(yù)防和治愈的，不管您有沒有患上膽結(jié)石，都不要過于擔(dān)心，接下來我們就來看看膽結(jié)石的家庭防治措施吧！
膽結(jié)石的家庭防治措施：
1、有規(guī)律地進(jìn)食早餐
相關(guān)學(xué)者通過研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早上不吃早飯的人患上膽結(jié)石的概率是比較大的，它的發(fā)病機(jī)制主要是空腹會使得膽汁的分泌減少，膽汁中膽酸的含量降低使得膽固醇含量不變，最后因?yàn)槟懝檀紳舛冗^高變成結(jié)石，因此大家每天都要吃早飯。
2、少吃高脂肪、高膽固醇的食物
每個(gè)人在生活中都要少吃高脂肪高膽固醇的食物，最具代表性的有蛋黃、動物內(nèi)臟、魚子等等，尤其是一些肥胖的人更應(yīng)該少吃。這些食物吃了之后，膽固醇含量增加，就容易產(chǎn)生成石膽汁。
3、工作和運(yùn)動兩不誤
現(xiàn)在人們的運(yùn)動時(shí)間是越來越少了，經(jīng)常是坐在辦公室就是半天，這樣對身體是沒有好處的。適當(dāng)鍛煉和勞動有助于減輕膽汁淤滯。
4、保持樂觀開朗的心情
良好的精神狀憨有助于膽汁的疏泄通暢，有利于疾病康復(fù)。
希望閱讀完上面的這些預(yù)防措施的人生活中要按照這些措施去做，這樣就從根本上預(yù)防膽結(jié)石了，自己受的痛苦也會少一點(diǎn)。如果發(fā)現(xiàn)自己的腹部劇烈疼痛或者吃不下飯的話，就要去醫(yī)院檢查一下了，如果確診是的話，就要馬上接受治療了，以免耽誤下來威脅生命。
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- 2016-04-01
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