飲茶在中國已經(jīng)有幾千年的歷史了，茶在我們的日常生活中是不可或缺的一款飲品，每種茶都有不同的口感和功效，我們可以根據(jù)自己的需求來選擇：紅茶茶香濃郁，味道濃厚，有很好的養(yǎng)胃效果;綠茶清新飄逸，絲滑清爽，能提神醒腦;但是不知道大家有沒有聽說過沙棘茶？沙棘是一種含有豐富微量元素和營養(yǎng)物質的藥用食物，那沙棘茶的功效與作用是什么你知道嗎，一起來看看吧。

沙棘茶簡介

1、沙棘茶中含有豐富的維生素E、維生素A、黃銅、蛋白質、碳水化合物和脂肪等營養(yǎng)物質。在這些營養(yǎng)物質中，含量最高的是維生素C啦。每100克的沙棘茶中，就含有 800-850mg的維生素C。有時候每100克沙棘C茶的維生素含量可以高達2100mg。平時大家都會以為獼猴桃或者是檸檬的維生素C的含量是最高的?？墒乾F(xiàn)在大家看到沙棘茶的維生素C含量，應該也會覺得以前的認識是錯誤的吧。沙棘茶中的維生素C含量是獼猴桃或檸檬的3-4倍哦。

2、沙棘茶中的維生素C的含量也比桔子高出10-15倍，比我們常吃的葡萄高出200倍，比鴨梨高出500倍哦?？梢娚臣璧木S生素C含量是比我們常見的水果高很多。

3、沙棘茶中除了含有大量的維生素C外，它還含有亮氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸、天門氨酸、賴氨酸、谷氨酸、脯氨酸、色氨酸、異亮氨酸等18種氨基酸。

沙棘茶的功效與作用

1、沙棘茶有生津止渴、有利于養(yǎng)胃、清熱化痰、活血化瘀的功效。喝沙棘茶，可以有效地治療咳嗽痰多、胃痛等病癥。

2、喝沙棘茶可以有效地治療心血管疾病。因為沙棘中含有豐富的沙棘黃銅、大量的機酸、氨基酸、纖維素及生物活性成份，可以將血中的垃圾清除，修復體內(nèi)的肝細胞，使肝功能可以得到恢復。將血中的垃圾徹底排出，也可以使腎的功能得到恢復。

3、喝沙棘茶，有抑制我們皮膚的黑色素的生成和延緩衰老的功效。因為沙棘茶含有非常豐富的維生素，特別是維生素C，所以它可以抑制我們皮膚中的黑色素和脂褐質沉積的作用，讓我們的皮膚變的白嫩光滑，并且可以通過減少色素，來達到消除我們皮膚中的斑點的目的。

4、喝沙棘茶還有治療面癱、肩周炎、脊椎病、股骨頭壞死等疾病的功效。