上火這種情況是中醫(yī)的臨床術(shù)語，上火之后我們可能會出現(xiàn)牙齦腫痛或者是長痘痘的情況，這時候其實(shí)完全是能夠通過食療的方式來進(jìn)行調(diào)理的，比如一些茶就有調(diào)理這種情況的作用，蓮子心茶就是受歡迎的一種，但是孕婦是不能隨便的吃食物的，那么到底孕婦能喝蓮子心茶嗎？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

蓮心用作補(bǔ)益藥，補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神?？芍委熎⑻摼脼a、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠。

首先，據(jù)了解，蓮心茶其味清香，營養(yǎng)豐富，味甘澀、性平，入心、脾、腎經(jīng)，具有補(bǔ)脾益腎，養(yǎng)心安神的功效，還能收斂浮躁的心火，讓人寧靜且容易入睡。

而蓮心茶除了以上的功效作用之外，還具有促進(jìn)凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。同時，還可以抗衰老作用：現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)人體活性自由基有害人體健康，人體衰老主要原因之一是由于人體活性自由基引起不飽和脂肪酸過氧化造成，而蓮芯所含蓮芯堿具有抗氧化自由基作用，能抑制細(xì)胞脂質(zhì)過氧化和清除活性自由基。

正常情況來講，每天的蓮心茶是沒有問題的。

通過以上的介紹可以知道，經(jīng)常喝蓮心茶效果挺好的，但體質(zhì)屬陽虛，平素怕冷、少氣乏力者這不適合長期服用。孕婦可以放心服用蓮心，可以減少孕婦懷孕期間的焦慮和不安，提高睡眠質(zhì)量，但是量不應(yīng)過多，而且最好在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用較為安全。