蓮子這種東西我們應(yīng)該都不陌生，在生活中人們經(jīng)常會(huì)使用蓮子來(lái)熬粥喝，不僅非常的美味，對(duì)于人體的好處也有很多;通常我們?cè)谏钪谐缘降纳徸踊旧隙紩r(shí)把心去除的，因?yàn)樯徸拥男囊彩且环N藥材，很多人會(huì)使用蓮子心來(lái)泡茶喝，那么到底這種蓮子心茶什么時(shí)候喝比較好?針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

1、蓮心泡水喝的功效

蓮心性寒，味苦，服用之后能夠有效的促進(jìn)身體健康，特別是對(duì)于高血壓、心臟以及痢疾、失眠還有心煩意亂等等具有很好的治療效果。日常生活中，蓮心非常的適合那些身體體質(zhì)比較差，同時(shí)容易心煩意亂、失眠多夢(mèng)還有脾氣虛的患者服用。

除此之外，男性出現(xiàn)遺精的時(shí)候服用蓮心泡水也是一個(gè)很好的選擇;女性在脾腎虧損的時(shí)候容易出現(xiàn)白帶增加的情況，這個(gè)時(shí)候?qū)⑸徯呐菟纫材軌蛄钌眢w恢復(fù)健康。

2、蓮心泡水不適合過(guò)量服用

專(zhuān)家告訴我們，一般人群都是適合服用蓮心的，并且不容易出現(xiàn)什么多大的副作用。不過(guò)，任何事情或者是東西過(guò)量之后都是對(duì)身體有害的，再好的良藥過(guò)量之后也有可能變成害人的毒藥。

由于蓮心性寒，所以適量的服用對(duì)于身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質(zhì)偏寒性的人群，小編并不建議服用，如果這一類(lèi)人群一定需要服用，那么最好能夠咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，否則容易對(duì)身體造成不利的影響。

3、蓮心泡水不適合長(zhǎng)期服用

老中醫(yī)告訴我們，蓮心泡水服用之后對(duì)于身體還有心臟等等都具有很好的促進(jìn)以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長(zhǎng)期服用。

很多人在身體出現(xiàn)失眠的情況之后都喜歡服用蓮心泡水，并且為了保持效果而長(zhǎng)期服用，事實(shí)上這是錯(cuò)誤的。臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，蓮心適合哪些輕度失眠的人群。如果輕度失眠的時(shí)候服用蓮心但是卻沒(méi)有見(jiàn)到明顯的效果，那么這個(gè)時(shí)候需要科學(xué)的服用一些安定進(jìn)行控制，但是長(zhǎng)期服用對(duì)于身體沒(méi)有好處。