泡腳呢，這在平時生活當中是十分常見的事情，它是老少皆宜的事情，而且這還是一種超級簡單的養(yǎng)生保健的方法，但是很多的人都不會泡腳，都是隨便亂泡的，其實晚上泡腳對身體是最好的，晚上泡腳是可以補血的，那么在泡腳水里放什么東西是最好的呢?伸筋草透骨草泡腳對身體有沒有什么好處呢?下面就讓小編來告訴大家，伸筋草泡腳的功效與作用。

伸筋草是可以用來泡腳的，一次只要放15克伸筋草還需要一些艾葉20克，透骨草15克和紅花20克，用來泡腳，每次只要泡二十到三十分鐘左右，一天大約一到兩次就可以了。伸筋草的功效可以祛風散寒除濕消腫，也可以用于跌打扭傷腫痛，伸筋草也可以起到降溫降血壓的作用。伸筋草對抑制細菌也有作用，如果你仍然感覺到腿抽筋，可以到醫(yī)院進行治療，配合藥物一起治療。

伸筋草是一種中藥,在現在很多人都利用它進行泡腳,其實可以起到很好的祛風散寒的效果,因為它能夠幫助我們舒筋活絡緩解,風濕麻痹的問題。與此同時,還可以起到很好的降血壓,對抗細菌的作用,而且利用伸筋草泡腳的話,也是最方便簡單的一種保健方法。祛風散寒，除濕消腫,舒筋活絡,用于風寒濕痹,筋脈拘攣疼癰。外用治跌打扭傷腫痛。降溫、降血壓作用 本品水浸劑對實驗家兔有降溫作用。30毫克/公斤靜脈注射石松堿可使麻醉貓、兔血壓驟降,中毒劑量可增加動物呼吸振幅而減少頻率。抑菌作用 試驗表明:體外對福氏痢疾桿菌、宋內氏痢疾桿菌高度敏感,對志賀氏痢疾桿菌中度敏感。其他作用:石松堿對蛙心收縮力有增強作用。對離體大鼠、豚鼠、家兔小腸平滑肌有興奮作用。對兔、大鼠及豚鼠子宮有興奮作用。風寒濕痹,肢軟麻木。本品辛散、苦燥、溫通,能袪風濕,入肝尤善通經絡。治風寒濕痹,關節(jié)酸痛,屈伸不利,可與羌活、獨活、桂枝、白芍等配伍;若肢體軟弱,肌膚麻木,宜與松節(jié)、尋骨風、威靈仙等同用。