每一位女性朋友都想擁有曼妙的身材，因此，各種減肥方法成了她們飯后茶余不可缺少的話題，吃減肥藥？節(jié)食減肥？運(yùn)動(dòng)減肥？相信這些方法你都用過(guò)了吧，如果效果不佳，你不妨來(lái)試一下桑葉減肥法吧，那么，如何用桑葉減肥呢？下面由專家教你如何用桑葉減肥！

桑葉能夠減肥嗎？

其實(shí)桑葉是桑樹(shù)的葉子，桑葉的成效與效果非常廣泛，不只能夠止咳散熱，對(duì)醫(yī)治頭暈眼花、舒緩眼部疲憊效果不錯(cuò)，并且還能消腫、清血，以及補(bǔ)肝、去水腫。桑葉的減肥效果，其間就和桑葉能夠消腫和清血有關(guān)了。

桑葉清血

其實(shí)即是能夠整理人體血液中過(guò)剩的中性脂肪和膽固醇，排清血液內(nèi)的毒素，起到排毒減肥的作用。

桑葉減肥作用極好，今日小編就為我們桑葉減肥法，教你輕松安康瘦！

桑葉消腫

這和桑葉有利水作用關(guān)聯(lián)，桑葉能夠推進(jìn)排尿，使細(xì)胞里邊堆積的剩余水分排出體外，所以桑葉能夠改進(jìn)所謂的女性水腫的表象，特別對(duì)于虛胖的女人，桑葉減肥作用非常好。

桑葉減肥沐浴法步驟：

先取50枚左右桑葉加2000毫升水，放到鍋里煮開(kāi)，煮到20分鐘之后

將桑葉水放入浴缸，于事前調(diào)好溫度的洗澡水充沛溶和，然后就可以沐浴啦。（泡澡半小時(shí)以上，將桑葉撈出來(lái)，再加些熱水升高水溫，一起參加玫瑰花瓣再泡上半小時(shí)，即是一個(gè)又香又美的桑葉玫瑰浴。）

時(shí)刻：用桑葉水泡澡30分鐘以上

后續(xù)：將桑葉撈出來(lái)，加些熱水升高水溫，一起參加玫瑰花瓣持續(xù)泡30分鐘。

作用：不只能夠消除身體剩余的水分，還能美白皮膚，起到減肥、養(yǎng)生、美容三重成效。

提示：運(yùn)用桑葉減肥沐浴法的MM要知道，不過(guò)要提示的是，桑葉水的濃度越高，泡的時(shí)刻越久，減肥作用越顯著?？墒菃蝹€(gè)體質(zhì)比較差的MM，泡澡時(shí)刻不要過(guò)長(zhǎng)哦。