現(xiàn)今蜂蜜養(yǎng)生已經(jīng)不是什么新鮮的話題。不少餐廳也采用蜂蜜去做出了一道道具有特色的美食。蜂蜜的屬性可以使人感覺(jué)滋潤(rùn)解毒，作為日常的飲品也是一道十分不錯(cuò)的選擇。桂花蜜是許多女性們會(huì)選擇的一種夏日清甜的飲品，淡淡的桂花蜜味讓人們十分的喜愛(ài)。食用起來(lái)也很方便。

桂花蜜怎么吃

若想喝桂花蜜通便排毒，效果最好的當(dāng)屬槐花蜜、椴樹蜜，棗花蜜不能通便，便秘患者食用還會(huì)加重病情。容易上火的人應(yīng)當(dāng)喝點(diǎn)黃連蜜，它的去火功效十分顯著。想養(yǎng)胃要喝桂花蜜。桂花蜜被譽(yù)為“蜜中之王”，具有很好的養(yǎng)胃作用，加醋可減肥，拌奶可潤(rùn)膚。肺不好，喝枸杞蜜。該蜜呈深琥珀色，清香馥郁，具有補(bǔ)氣、滋腎、潤(rùn)肺、壯陽(yáng)的功效。中老年人可多喝銀杏蜜。銀杏蜜含有銀杏酮、銀杏苦內(nèi)酯等藥物成分，能治療心血管疾病、冠心病、心肌梗塞和腦缺血等疾病。

桂花蜜的功效與作用

桂花蜜，就是用桂花采蜜制作的一種蜂蜜，桂花本身就是一種溫性的花朵，里面提取精華之后含有的營(yíng)養(yǎng)元素也是比較珍貴的，后期在使用的時(shí)候?qū)ι眢w的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和代謝的進(jìn)行都是有很好的幫助的，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┕鸹凼潜容^好的。桂花蜜里面含有的微量元素很多，可以有效的清除身體內(nèi)部的自由基，這樣機(jī)會(huì)消除身體的疲勞，達(dá)到一些讓身體放松的效果。

桂花蜜的做法

首先我們家桂花從樹上采摘下來(lái)，用手挑揀出枯葉，將桂花放入清水中進(jìn)行漂洗，洗掉桂花中的泥沙，之后用一個(gè)漏勺撈出，瀝干水分，放到廚房紙上面吸干水分，準(zhǔn)備一個(gè)比較干凈的玻璃瓶和適量的白砂糖，在玻璃瓶的瓶底撒上一層白砂糖，接著按照一層桂花一層白砂糖的方法來(lái)鋪好，蓋上蓋子之后放到陰涼不透光的地方，慢慢的讓白砂糖跟桂花融合，等待一段時(shí)間之后就做好了。