花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質(zhì)含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。中醫(yī)認為：有扶正固本、大補真元、強身健體之藥效。花膠食療功效高，含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、磷質(zhì)及鈣質(zhì)，女士視為養(yǎng)顏珍品。對身體各部分均有補益能力，無論男女老少均可食用，是補而不燥之珍貴佳品。

孕婦能否吃花膠

花膠的好處多多，所以對于孕期的孕婦來說，經(jīng)常吃點花膠對于媽媽和寶寶都是非常有益的。孕婦可以吃花膠，這個是毋庸置疑的。

花膠雖然是個好東西，在孕期的時候吃，對于母嬰都是有好處的，但是如果經(jīng)常吃的話，那就不一定對孕媽們有好處了!

一般來說，花膠是可以經(jīng)常吃的，不過對于孕婦來說，吃花膠的次數(shù)就不能太頻繁了。5個月前寶寶的吸收能力比較弱，這個時候可以不用太頻繁的吃花膠，一個星期大概吃1—2次就可以了，5個月之后，隨著寶寶吸收能力的逐漸加強，可以適當?shù)脑黾映曰z的次數(shù)，一個星期吃4次也是可以的，花膠的吃法可以連續(xù)吃幾天停幾天，如果停頓的話對美容護膚、補血是達不到什么明顯的效果的。

對于處在懷孕或者是坐月子媽媽們來講，花膠的好處可是不少的。懷孕期間吃花膠，除了能有效的補充媽媽的營養(yǎng)之外，對以后寶寶的皮膚和抵抗力都有非常好的幫助。而坐月子吃花膠則能幫助產(chǎn)婦迅速恢復體力和身體機能，補血氣，增強抵抗力。