何首烏有生何首烏與制何首烏之分，直接切片入藥為生首烏，用黑豆汁拌蒸后曬干后入藥的是制首烏。何首烏中具有瀉下作用的結(jié)合蒽醌經(jīng)炮制后轉(zhuǎn)化為游離蒽醌，使其瀉下作用減弱，補(bǔ)益作用增強(qiáng)。

一、吃出烏黑濃密

中醫(yī)認(rèn)為，肝主藏血，而發(fā)為血之余，肝不養(yǎng)，則血不足，則毛發(fā)難以得到滋養(yǎng)。腎主骨藏精，其華在表，人體毛發(fā)生長、脫落的過程，表現(xiàn)在腎氣盛衰的過程。制何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精、養(yǎng)血的作用，能治療少年白發(fā)、頭發(fā)干枯、分叉、脫發(fā)等。

制何首烏能夠滋養(yǎng)頭發(fā)，使秀發(fā)強(qiáng)韌不易折斷。它的美發(fā)作用從唐代起就已經(jīng)廣為流傳。明代有龍虎山道士以何首烏等制成七寶美髯丹，進(jìn)貢給皇帝，用來延年益壽烏發(fā)美顏。

二、調(diào)出健康血管

制何首烏可用于高脂血癥，研究表明制何首烏能降低膽固醇以及低密度脂蛋白，具有降血脂，防止動脈粥樣硬化的作用。所以對冠心病，高血脂人群都有預(yù)防治療效果。

三、養(yǎng)出強(qiáng)健筋骨

制首烏具有補(bǔ)益精血，強(qiáng)筋骨的功效?！侗静萁?jīng)疏》記載，其深入筋骨，以補(bǔ)水和筋?，F(xiàn)代藥理研究證明，制何首烏能增強(qiáng)骨堿性磷酸酶活性，從而抑制骨鈣、骨磷的丟失。從而起到強(qiáng)筋健骨的作用。

四、適宜人群

少年白發(fā)者、頭發(fā)干枯、脫發(fā)等患者

氣血虛寒者/血虛萎黃者

高血脂及動脈粥樣硬化患者

中老年骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟者

五、聯(lián)合用藥

血虛：制首烏+子午阿膠補(bǔ)血口服液

高血脂癥：制首烏+辛伐他汀片+魚油軟膠囊

抗衰老：制何首烏+大豆異黃酮

健腦：制首烏+核桃仁

烏發(fā)：制首烏+黑芝麻+黑豆