分心木其實(shí)就是核桃仁中間那片薄薄的木質(zhì)的東西。這種物質(zhì)在核桃的內(nèi)部，將核桃仁之間分開，所以也被稱之為分心木。分心木對于身體保健效果非常的不錯。

分心木副作用

1、副作用都是很少的，可以忽略不計(jì)，偶爾會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，例如惡心、心悶等現(xiàn)象，過一會就好的。

2、與藥性相同的食用一起服用會產(chǎn)生反胃的效果，不宜這樣的搭配。

3、治療不同的病要按不同的比例加入搭配，要適量，不能太多或太少，如果太多對治療的效果是不好的，有時(shí)候還會產(chǎn)生一些不良反應(yīng)等等現(xiàn)象。

分心木的功效

1、治療失眠，如果身體出現(xiàn)長期失眠的情況，那么服用分心木能夠取得很不錯的治療效果。取出大約三克的分心木，然后泡水每天早晚各服用一次，特別是晚上睡覺之前的一個小時(shí)喝上一杯，能夠很好的提高睡眠質(zhì)量。

2、老人腰腿疼痛，很多老年人都會出現(xiàn)腰腿疼痛的毛病，可以堅(jiān)持長期服用分心木，對于這些狀況具有緩解以及治療的作用，

3、補(bǔ)腎氣，如果男性出現(xiàn)遺精或者是滑泄的癥狀，可以將分心木泡水喝，能夠很好的補(bǔ)腎氣以及治療疾病，還具有提高性能力的作用。

4、活血補(bǔ)血，很多女性到了冬天之后都會出現(xiàn)怕冷以及四肢冰涼的情況，可以將分心木泡水喝，能夠取得意想不到的效果。

5、治療女性經(jīng)期不正常，月經(jīng)是女性性成熟的一個重要標(biāo)志，月經(jīng)的正常以否直接影響到了女性的身體健康以及懷孕能力。很多女性的月經(jīng)周期并不穩(wěn)定，平時(shí)還會出現(xiàn)帶下以及尿血等毛病，可以將分心木泡水喝，有效的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

6、治療尿頻尿急，如果平時(shí)生活中身體出現(xiàn)了尿頻尿急這種情況，不僅影響了正常生活，也預(yù)示身體的某些位置出現(xiàn)異常情況。分心木泡水喝的功效有哪些，其中之一就是治療尿頻尿急，所以在身體出現(xiàn)這種情況的時(shí)候可以將分心木泡水喝。

7、固本補(bǔ)氣，專家通過研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持長期將分心木泡水喝，能夠固本補(bǔ)氣，提高體質(zhì)，促進(jìn)健康。

8、治療男性陽痿，男性經(jīng)常將分心木泡水喝，那么陽痿的毛病也會獲得康復(fù)。