巴豆具有強(qiáng)烈的腹瀉作用，但巴豆可以減肥嗎?

巴豆可以減肥嗎

人在吃了巴豆之后會拉肚子，這是否可以作為巴豆可以減肥的依據(jù)呢?答案是不可以。巴豆會使人腹瀉是因為其清熱作用，但如果把它作為純粹的減肥食品，短期內(nèi)會瘦一點點，一旦停止食用，反彈得很厲害;加上長期拉肚子使人元氣大減，對健康極為不利。

正確認(rèn)識巴豆

巴豆種仁中含脂肪油，油中含巴豆樹脂;系巴豆醇、甲酸、丁酸及巴豆油酸結(jié)合而成的酯，有強(qiáng)烈的致瀉作用。含蛋白質(zhì)約18%，其中包括一種毒性球蛋白，稱巴豆毒素。此外，巴豆油中含有輔致癌物，對人體健康極為不利。所以用巴豆減肥只是達(dá)到一種排泄的效果，可是反彈作用非常大，吃巴豆減肥對身體還有害處。