材料：鉤藤20克，冰片10克。

適應(yīng)癥：主治高血壓病引起的頭痛、眩暈。

制作方法：將鉤藤與冰片放入30℃左右的溫水中。煮開后靜置幾分鐘，將腳浸沒在藥汁中。

使用方法：此驗方每天早晚各1次，每次30～45分鐘，10日為一療程。

按摩穴位：浸泡的同時進(jìn)行按摩。按摩風(fēng)池穴(枕骨直下凹陷與乳突之間，斜方肌與胸鎖乳突肌的上端之間)、勞官穴(手心中央)、合谷穴(手背面第1、2掌骨之間，近第2掌骨中點(diǎn))、內(nèi)關(guān)穴(前臂內(nèi)側(cè)、腕上2寸)等穴位。

功效：每晚用此方法泡腳，能疏風(fēng)清肝，熄風(fēng)止痙。

貼心告示：高血壓病患者宜做一些強(qiáng)度較小的運(yùn)動，大的活動量很容易導(dǎo)致血壓升高。