“8暖”養(yǎng)生，天冷人不冷，天天泡泡澡，疾病全趕跑
耳暖 早晚揉耳廓
中醫(yī)認為，“耳為宗脈之所聚”，十二經(jīng)脈皆通過于耳。由于耳朵的皮膚很薄，耳廓的血管表淺，皮下組織較少，缺少皮下脂肪的保護。如不注意保護耳朵，遇到寒冷刺激時，血管收縮易發(fā)生缺血缺氧，而致耳朵凍傷，還會引發(fā)感冒等病。
因此，老年人冬天要注意保護好耳朵，外出時戴上柔軟的防護耳罩，并堅持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次約5～10分鐘，以發(fā)熱為度。
- 上一篇：常吃松子仁可止咳通便抗衰老
- 下一篇：冬花銀耳湯 治療氣管炎的“瓊漿玉液”
- 11-15
- 11-09
- 11-14
- 11-13
- 11-09
- 11-09
- 11-03
- 11-13
- 03-11
- 11-04
- 熱門推薦
-
-
根莖短，棕黑色，匍匐?yún)采?營養(yǎng)莖與孢子囊無區(qū)...
-
-
吃花生要連紅皮一起吃”，花生外面那層薄薄的紅...
-
-
巴豆可以有效地幫助我們治療自身容易出現(xiàn)消化不...
-
-
中醫(yī)與中華民族同樣有著悠久的歷史。千百年來，...
-
-
風濕痛藥酒使用說明以及患上風濕的原因，大家一...
