老中醫(yī)點評各種水果
橙柑橘
抗癌食品，化痰順氣。熱咳(痰濃濁口干)最宜吃橙柑橘，寒咳(喉嚨痕者)須避忌。
1.維C豐富，增強抵抗力，名副其實的保安康抗氧化劑。
2.順氣化痰、清熱生津、健脾開胃。
3.陳皮：維C和胡蘿卜素比果肉多，內(nèi)含揮發(fā)油促進(jìn)腸胃蠕動，排除脂肪降低血中膽固醇。福建陳皮更平和，增加胃液分泌、促進(jìn)痰派出，消炎利膽。
感冒時作嘔作悶：陳皮老姜煮粥。
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