- 問(wèn)
- 抑郁癥的飲食是怎樣的啊
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40歲
2015-05-07 04:08 瀏覽10819次
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病情描述：
心情不好，特別的抑郁呢，最近我感覺(jué)我的心里好像總是壓著什么東西似的呢，特別的堵得慌，什么事情都不開(kāi)心，我想通過(guò)飲食可不可以調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)想得到怎樣的幫助：抑郁癥吃什么好一些啊？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，1、養(yǎng)心安神粥：做法：蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。服用方法：每晚1次。有養(yǎng)心安神之效，可治療抑郁癥、失眠等。這款粥品味美香甜，不僅可作為抑郁癥的食療方法之用，平時(shí)心情沉悶，偶有失眠也可食用。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-05-07 05:11
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