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        問(wèn)
        
				
        
			
        
			
        
				
        失眠抑郁癥治療要怎樣，飲食上要多吃什么？
        
				
        
																		
        56歲
        
						                              
										2014-05-11  02:33      瀏覽7333次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我這些日子，經(jīng)常性的睡不著覺(jué)，有時(shí)候睡著了，只有兩個(gè)小時(shí)，又無(wú)緣無(wú)故的睡來(lái)了，本來(lái)這段時(shí)間就比較的煩躁，睡不好，想治療下怎樣治療。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								好，失眠抑郁癥治療需要患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：實(shí)際上，養(yǎng)成規(guī)律性的生活習(xí)慣，對(duì)于改善失眠有著促進(jìn)效果。此外，飲食方面應(yīng)多吃清淡的蔬菜，少食油炸、辛辣、煎炒的食物，睡前最好避免喝可樂(lè)、咖啡、茶等飲品。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2014-05-11 04:38
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
        有用(6)