- 問
- 想知道怎樣能夠預防得抑郁癥？
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29歲
2015-04-02 08:02 瀏覽9751次
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病情描述：
最近的工作很不順利，我的心情也很煩躁，平時也不愿意與別人交流，做什么事情都沒有精神，老公說我可能是的了抑郁癥了，不知道生活中怎樣做才能預防得抑郁癥呢。想得到怎樣的幫助：抑郁癥怎么預防？
- 相關問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好,抑郁癥，特別是其主要類型，有躁狂抑郁交替發(fā)作的雙相型抑郁，其根本發(fā)病原因未明，所以目前還談不上有效的病因預防。它不像染病那樣，通過切斷傳染源、打預防針增加機體抵抗力，就可以防止疾病發(fā)生
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁這種心病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物推薦嘗試舒坦羅或賽樂特等，但幾乎沒有什么藥物能根除。U2
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，1.注意睡眠、飲食和運動，運動能防止抑郁癥的發(fā)作，有助于增強體力。它也能較快地提高情緒，短時間地緩沖抑郁。2.明確你的價值和目標：如果你很容易發(fā)作抑郁癥，應該檢查一下你的人生目標和價值，檢查一下你是怎樣消磨時間的。反復出現(xiàn)低落情緒的一個重要原因是你實際做的事情同你真正看重的事情不相稱。這種不相稱本身并沒有明確表現(xiàn)出來，都表現(xiàn)為籠統(tǒng)的抑郁情緒。
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